tag:blogger.com,1999:blog-10928864.post710100689619573165..comments2023-08-13T17:00:38.863+02:00Comments on Kilómetro10: ¡Una de endorfinas!Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-52828921510482294942011-03-01T04:07:50.061+01:002011-03-01T04:07:50.061+01:00loco yo hacia deporte todo y por 3 año me puce re ...loco yo hacia deporte todo y por 3 año me puce re sedentario y no hacia nada estaba re intoxicadoo locoo la mente explotava de pensamientos malos y todoo .. empesee a correr loco cambie totalmente siento emociones mejores y la mente despejada etc etc es poderoso el deporte adiosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-17721070060065475732010-12-01T21:17:00.663+01:002010-12-01T21:17:00.663+01:00Vaya, está animado este tema!
Se agradece la recom...Vaya, está animado este tema!<br />Se agradece la recomendación del libro de Murakami. Sólo una pequeña observación: el libro en realidad se titula 'De qué hablo cuando hablo de correr' (quizás en Latinoamérica se haya editado con otro título, no lo sé). Es realmente un libro recomendable, y su relato de la carrera de 100 km, además, está lleno de detalles prácticos.Bloggerhttps://www.blogger.com/profile/15423631718320883269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-32926232990414507032010-12-01T11:14:25.279+01:002010-12-01T11:14:25.279+01:00Gracias, lo tendré en cuenta. Es buena opción al h...Gracias, lo tendré en cuenta. Es buena opción al hacer la carta para los Reyes Magos. Saludos.Mafiusnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-73640756516984770722010-11-30T17:34:33.955+01:002010-11-30T17:34:33.955+01:00os recomiendo el libro de murakami "una vida ...os recomiendo el libro de murakami "una vida corriendo", cuando explica una carrera que hizo de 100km se refiere a eso y lo une a un concepto casi metafísico...Anonymoushttp://www.strands.com/fotofootingnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-13812519956324071532010-11-28T09:24:28.229+01:002010-11-28T09:24:28.229+01:00Completamente de acuerdo.Completamente de acuerdo.Mafiusnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-10663748611910696982010-11-27T23:59:19.817+01:002010-11-27T23:59:19.817+01:00Lo de las endorfinas va unido al concepto, que seg...Lo de las endorfinas va unido al concepto, que seguro que conoces, de fluir, también conocido como "estar en zona". Normalmente aparece cuando alguien se concentra en realizar una actividad, no necesariamente correr.<br /><br />Saludos<br />JaalAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10928864.post-66495144919708687512010-11-27T21:44:47.833+01:002010-11-27T21:44:47.833+01:00¡Marchando!jaja. Pues sí, cómo no. Creo que todo e...¡Marchando!jaja. Pues sí, cómo no. Creo que todo el mundo que haya hecho deporte con regularidad habrá experimentado esa sensación en más de una vez. Yo corro ahora unos 75 kilómetros semanales y he descubierto una cosa muy curiosa respecto a esa sensación que describías sobre las endorfinas. Cuando hago rodajes a ritmo cómodo soy capaz de evadirme de todo y tener esa sensación de evasión tan placentera. Sin embargo, cuando hago las sesiones de series, cambios de ritmo intensos, rodajes progresivos, etc., la sensación de bienestar y satisfacción aparece siempre al terminar, es como si una anestesia me hiciera olvidar de todo el intenso esfuerzo que he estado desarrollando hasta ese momento. Así que ya veis, dependiendo del tipo de entreno, la esas sensaciones aparecen durante o después, parece que tengan vida propia.Mafiusnoreply@blogger.com