lunes, agosto 8

La 'moda' de correr descalzo

Estas semanas habréis leído u oído una noticia sobre la moda de correr descalzo, que por lo visto se extiende en Nueva York. Para los que no la hayáis leído, aquí tenéis un link a un extenso artículo sobre el tema publicado en La Vanguardia.
La noticia me ha hecho pensar. Como la mayoría de vosotros, he sufrido en alguna ocasión problemas articulares, o lesiones musculares, relacionadas directamente con el hecho de correr. Y hasta la fecha siempre las he solucionado con medidas 'artificiales', es decir, plantillas, zapatillas especiales, suelas de pronación, etc. Ahora parece ser que cobra fuerza la fórmula más radicalmente natural: fuera zapatillas. Esta teoría viene a decir que el cuerpo humano está diseñado para correr, así que las zapatillas no son necesarias.
Dejando de lado que ni las carreteras ni los caminos están precisamente limpios -no me apetece pisar jeringuillas con los pies descalzos, por ejemplo-, el caso es que esa teoría tiene una base sólida. En el artículo que os recomendaba antes se cita el libro 'Nacidos para correr', de Christopher McDougall, como uno de los puntales de esta nueva moda. Para resumiros rápidamente el libro, se trata de una incursión en la tribu de los tarahumares, acostumbrados a correr a diario larguísimas distancias (más allá del maratón, para entendernos). La edición que yo tengo está prologada por el corredor de ultrafondo Kilian Jornet, que se deshace en elogios sobre el libro. Yo lo tengo aquí pendiente de leer, así que ya os diré mi opinión cuando lo haya hecho.
Volviendo al tema, el hecho de correr descalzos se aguanta también por otros referentes, como las famosas tribus kenyatas donde sigue siendo, en parte, habitual. Muchos recordaréis también la imagen del etíope Abebe Bikila ganando el maratón Olímpico de Roma'1960 con los pies descalzos. Además, el calzado deportivo es un invento bastante reciente. ¿Por qué no podríamos seguir corriendo descalzos? Al fin y al cabo -esto es lo que sostiene McDougall-, la evolución nos ha dado lo necesario para correr.
Por otra parte... también tengo que decir que todos esos corredores extraordinarios del África negra llegan a la élite con sus zapatillas asics, nike, etc. Incluso Bikila ganó, cuatro años más tarde, su segundo maratón olímpico con zapatillas. ¿Que la naturaleza nos ha dotado para poder prescindir de ellas? No digo que no, pero al fin y al cabo ha habido muchos avances que mejoran nuestra calidad 'artificialmente' y bien que disfrutamos de ello.
En fin, no sé vosotros, pero para mí las zapatillas forman parte de esa misma evolución. El ser humano sigue corriendo, sólo que ahora ha inventado unos sencillos artilugios que le permiten hacerlo mejor. ¿Qué opináis?
Os dejo con un vídeo impresionante que explica el modo de vida de los tarahumares. Ya os adelanto que uno de sus juegos favoritos consiste en chutar una bola durante... 70 km.

4 comentarios:

rkrd dijo...

Yo me he leido el libro y me ha encantado!! aparte que sea discutible cosas que dice, estoy de acuerdo en sus tesis centrales y que más o menos has explicado tú. También estoy de acuerdo con el principal ataque que hace el autor a las marcas de zapatillas, que han destrozado muchos pies con supuesta tecnología punta

Gustavo Piacenza dijo...

Hola Buena entrada !!!!
Da qué pensar....
La mayoría de las lesiones que uno tiene, se deben a la mala elección del calzado

Un abrazo y suerte.
Gustavo.

Guillermo dijo...

A mi me encantaría al menos probar alguna vez, pero me dan miedo las lesiones, siempre corro con plantillas.
Estos días de vacaciones voy de vez en cuando por el paseo marítimo descalzo, en plan australiano... pero creo que de correr nada.

Salu2-G

Blogger dijo...

Estoy acabando de leer el libro y es realmente impresionante. Creo que nunca había leído un libro sobre correr tan bien documentado. Y además es interesante, muy bien narrado. No deja indiferente.