Las últimas semanas he ido colgando posts sobre pruebas, récords (impresionante el de Sergio Sánchez), etc. Me permito un paréntesis para compartir con vosotros un pequeño logro: tras tres semanas parado y con plantillas nuevas, hoy he vuelto a correr.
Ha sido una sesión cortita (5 km suaves, a 5'30") y bajo una lluvia fina. En días como éste uno recupera esa sensación tan bonita y que tan a menudo olvidamos: la de disfrutar de la normalidad; tener brazos, tener piernas, salir a correr, mojarse...
Sobre las plantillas, me sigue maravillando que una pequeña modificación en la pisada pueda ayudar tanto a evitar lesiones. Hice la consabida prueba en un centro especializado, ya sabéis: prueba de pisada, correr en una cinta, caminar... cuando te ves corriendo en el vídeo te das cuenta de lo útil que resulta una cosa tan tonta como una plantilla. En fin, os iré contando...
A todos los que estáis por ahí, a los que conozco y a los que no... ¡Gracias por perder unos minutos conmigo de vez en cuando!
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