Lo diré en voz baja: a mí sí me gusta el carnet del corredor

Muchos de vosotros estaréis al corriente de la polémica sobre el famoso 'carnet del corredor', creado por la RFEA y que, a partir del próximo 1 de noviembre, será obligatorio para cualquier carrera del circuito de la federación (Sant Silvestre, Mitja de Terrassa, Maratón de Barcelona, Jean Bouin...). Sé que muchos ya han organizado auténticos movimientos anti-carnet, pero... qué queréis que os diga, a mí no me parece mal. Por más vueltas que le doy, no le acabo de ver los inconvenientes, y sí algunas ventajas.
El Carnet corredor es gratuito y tiene una serie de ventajas añadidas, como un seguro de accidentes y descuentos con determinados servicios o empresas asociadas. Además, si voluntariamente quieres tener el Carnet Corredor Plus, puedes pagar una anualidad de 9 euros y añadir algunas ventajas más.
La verdad, teniendo en cuenta que pagamos de 9 a 15 euros en cualquier carrera popular, pagar 9 euros al año de forma voluntaria no me parece mal.
Y... sí, ya sé que la RFEA podrá sacar partido de tener 'fichados' a miles de populares, pero no veo en qué puede perjudicarnos eso.
Por lo que a mí respecta, y aun sabiendo que voy a ganarme algunas críticas con ello, adelante con este carnet, ¿por qué no?
Encontraréis más información en:
https://www.carnetcorredor.es/rfea/
Y por otra parte podéis poneros al día sobre la evolución de esta polémica en:
http://www.running4runners.com/2010/07/carnet-corredor-inscripcion-carreras.html

Llegan noticias frescas de los 100 km de Santa Cruz de Bezana (Cantabria), válido como Campeonato de España de la distancia. Ha ganado el granadino Miguel Ángel Jiménez Parejo con 7h26'53", con una cómoda ventaja de 21 minutos sobre el portugués Fernando Fernández.
Creo que es justo destacar especialmente a la ganadora de la categoría femenina, la jovencísima Cristina González (del año 1984),que se ha impuesto con 8h51'45". Se convierte, así, en la cuarta mejor especialista española de todos los tiempos en la distancia.

¡Volvemos a las series!

Después de unos meses de 'panching', haciendo rodajes a ritmo de 5-30" (o a veces incluso más lento), finalmente me he decidido a retomar las series, aunque sea de forma gradual. Hoy han sido 10 series de 300 m en 1'05"-1'10", con recuperaciones de 90". Si todo va bien (o sea, si consigo mantener a raya a las lesiones), este año me gustaría recuperar esa agradable sensación de correr para hacer marca...
Un abrazo a todos los que tenéis la paciencia de leerme en este blog.
(Hoy he tenido el lujo de contar con fotógrafa, así que aprovecho para colgar la foto)

El día 27 se abren las inscripciones para el Cros de Sants

Esta mañana he recibido un mail de los organizadores del Cros de Sants, que se celebra el 31/10. Las inscripciones se abrirán el próximo día 27, limitadas a 1.500 personas. Es una carrera prácticamente llana, ideal para hacer buenas marcas.
Un servidor la ha corrido más o menos diez veces, y es una de mis favoritas del calendario. Está bien organizada y el ambiente es festivo y alegre. ¡Os la recomiendo!
Podéis inscribiros en la web o bien en las Cotxeres de Sants /C/Sants, 79)

Del Nepal a Calella

Cuando quedan sólo 3 semanas para el espectacular Challenge Barcelona-Maresme (Calella), y como me consta que algún lector de este blog tiene previsto participar... ahí van algunos datos.
Ya se han inscrito más de 900 atletas de 36 países diferentes, entre ellos Nepal, Hong Kong, Sudafrica, Australia, etc.
Serán 3,8 km de natación, 180 km de bici y, de postre... un maratón.
¡Suerte y mucho entreno!

... Ya sé qué fue de Fabián Roncero

Hace unos meses me preguntaba en este mismo blog qué fue de Fabián Roncero, el que para mí ha sido uno de los fondistas más valiosos del atletismo español (si no el que más). Y mira por dónde me encuentro que, a punto de cumplir los 40, quedó 5º en el Campeonato de España de 10 km ruta, celebrado la semana pasada en Córdoba (31'56").
Por cierto, el ganador fue Pepe Ríos (30'15").

¿Qué significa estar entre los 100 mejores maratonianos de España?

(foto: Rafael Iglesias, mejor marca española de maratón 2009/2010).
A todos los que hemos corrido un maratón nos pica el gusanillo de comparar nuestras marcas, saber si somos buenos, mediocres o 'malos' (aunque no creo que haya un mal maratoniano, sólo por acabarlo). Y unos cuantos elegidos... hasta pueden colarse entre los 100 mejores maratonianos de España.
Bueno, ¿y eso qué significa exactamente? Según el ránking de la temporada de la RFEA, para entrar en ese 'Top 100' hay que haber corrido en 2h41'50" (hablo de la categoría masculina). Si estás leyendo estas líneas y has corrido en 2h34'... enhorabuena, estás entre los 50 mejores de España. ¿Y en cuánto se cotiza estar en el selecto 'Top 10'? Esta temporada sale relativamente barato: 2h18'32". El nº1 ha sido Rafael Iglesias, con 2h10'44" (por cierto, su blog es más que recomendable). Aunque, entre nosotros... todos sabemos que actualmente el mejor maratoniano español es Chema Martínez.
En categoría femenina, la temporada no ha sido muy espectacular: bastaba con bajar de 3h para estar entre las 13 primeras. La mejor fue Beatriz Ros, con 2h32'.

Cursa de Tardor de Sant Andreu de la Barca: por fin 10 km

Felicidades a los siempre activos miembros del Club d'Atletisme Sant Andreu de la Barca, que se han decicido a tirar adelante la 'Cursa de Tardor', una popular de 10 km que tendrá lugar el 10 de octubre.
Sant Andreu contaba hasta ahora con una carrera de 5 km, pero se merecía tener una de 10, y encima con circuito homologado por la FCA. La inscripción será de 9 euros para los que tengáis chip, 10 en caso contrario.
El recorrido consta de 2 vueltas a un circuito bastante llano pero... ¡cuidado! exigente. El relieve de Sant Andreu dificulta conseguir un perfil completamente liso, así que no será una carrera para hacer marca, en mi opinión. Las subidas y bajadas son relativamente suaves, pero se van sucediendo sin parar.
Por cierto: 10 del 10 del 10... cursa de 10 km. Eso tiene que ser una señal de éxito, ¿no?
Si queréis saber más, echad un vistazo al blog de la carrera: http://cursatardor.blogspot.com/
En el apartado de 'Reglament' encontraréis el circuito y también el perfil. Ya os he dicho que esta gente se lo curra...

Una rompepiernas en Falset

Para los que estáis en Catalunya, a lo mejor os interesa saber cosas sobre la carrera popular de montaña que se prepara en Falset para el próximo día 11 (sábado) a las 9.00h. Es una carrera rompepiernas con dos modalidades a escoger: o bien 13 km o bien 22 km.
El circuito más largo (22km) incluye tres ascensiones fuertes, alguna de ellas bastante exigentes, como es el caso del Grau de les Torres, que obligará a los participantes a superar un desnivel de 300 m en 4 km. Los que os apuntéis a la versión 'corta', en cambio, os ahorraréis esta ascensión y acabaréis la carrera con una pronunciada bajada en los 2 últimos km.
Las inscripciones se pueden hacer hasta el día 10 o incluso el mismo día de la carrera, siempre y cuando no se hayan superado los 400 inscritos. El precio es de 13 euros para federados y 16 para no federados (5 euros más si se hace la inscripción el mismo día).
Si queréis saber más: http://www.cursadefalset.com/