Cursa Nocturna de l'Hospitalet: ¿10 km... o más?

A raíz de algunos comentarios que he leído en algunos foros, algunos de ellos en este mismo blog, abrimos el debate sobre la distancia de la Cursa Nocturna de L'Hospitalet. 'Ovi' asegura que en su gps midió 10.450 metros.
Personalmente, puedo decir que yo medí 10,12 km, pero de hecho no le di más importancia a esos (hipotéticos) 120 metros de más porque los medidores no siempre son exactos al 100% y, además, los corredores no siempre hacemos la trazada más rápida.
Por otra parte, Benito Ojeda corrió en 31'15", que según creo es una de sus mejores marcas en los últimos años. Si realmente hubiera 10,450 km significaría que Ojeda corrió incluso por debajo de 30 minutos, cosa poco probable en mi opinión.
¿Vosotros qué decís? ¿Alguna opinión al respecto?

Recuperando tras la carrera...

Tras la carrera nocturna del sábado, una sesión de rodaje de 6 km a ritmo suave (5'30")... resulta no ser tan suave. Eso sí: el lujo de correr a mediodía un día laborable no tiene precio. En los primeros días de calor 'de verdad', incluso un ritmo teóricamente asequible como éste se convierte en un esfuerzo exigente.
En resumen: hay que entrenar más. Con un poco de suerte, las malditas lesiones en gemelos y espalda acabarán por ser historia. Así que aprovecho el subidón de adrenalina que aportan los kilómetros para animar a tod@s los que, como un servidor, confían en superar de una vez una lesión...

10 km de l'Hospitalet: una buena idea... pero mucho que mejorar

Ayer por la noche se celebró la primera edición de la 'Cursa Nocturna de L'Hospitalet', sobre una distancia de 5 y 10 km. Fue una carrera atípica por la hora (21h) y en parte por el recorrido (circuito de dos vueltas con varios tramos completamente a oscuras).
Como en cualquier carrera, se agradece el empuje de la organización. El mero hecho de que se llegue a celebrar ya es, en parte, un pequeño éxito. Pero dicho esto... personalmente me parece que esta carrera tiene mucho margen de mejora aún. En el primer kilómetro los corredores nos encontramos con una situación surrealista: un caos de tráfico en medio del circuito que nos obligó a pasar como buenamente pudimos entre los coches... entre los cuales se encontraba atascado el coche de cabeza. ¡No quiero pensar cómo lo hizo el grupo de cabeza para sortearlos a un ritmo de 3 minutos por km!
El recorrido, prácticamente llano al 100%, tenia algunas zonas de animación entre el km 1 y 2 aproximadamente, pero venía seguido de un tramo de casi 1 km completamente a oscuras (calle Amadeu Torner), con el riesgo de torceduras de tobillo o caídas. Por otra parte, como ya comenté en un post anterior, la verdad es que el circuito escogido es aburrido y sin ninguna gracia. En la ciudad de L'Hospitalet hay avenidas mucho más concurridas y vistosas para esta carrera. Sólo que eso requiere ambición y ganas de superar obstáculos. Visto lo visto ayer, el tráfico no puede ser la excusa...
En lo deportivo, bonito duelo entre Benito Ojeda y el pratense Sergio Enríquez en la carrera de 10 km, que finalmente se resolvió a favor del veterano Ojeda con buenas marcas para ambos: 31'15" y 31'19", respectivamente. César Miranda fue tercero con 33'09". En categoría femenina las marcas fueron algo más discretas: ganó Laura González con 41'00", seguida de Alexia Patiño con 43'09".
En la distancia de 5 km, la carrera tuvo un carácter más bien festivo. Tanto es así que el ganador de esta distancia (Mohamed Agouzal, 16'47") cubrió los 5 km más lento que el grupo de cabeza de los 10 km. De los 500 corredores que tomaron parte en la prueba corta, 400 corrieron en más de 25 minutos.
Clasificaciones de las dos carreras clicando aquí.

Aquest dissabte, 1ª Cursa Nocturna de l'Hospitalet

Aquest dissabte (dia 24) se celebra a l'Hospitalet de Llobregat la primera edició d'una cursa especial, no només per ser la primera edició sinó, sobretot, perquè és nocturna. Tret de les Sant Silvestres i de les 5 milles de Cerdanyola em costa recordar ara mateix altres curses que es facin 'a les fosques', i per tant sempre és un doble al·licient. Vagi per endavant la meva felicitació als organitzadors.
Personalment, afegiria un comentari crític: el circuit no és massa atractiu. La sortida té lloc a la plaça d'Europa, al costat d'un centre comercial... però lluny del centre urbà de la ciutat. I, sobretot... el circuit transcorre per quatre carrers del barri de Santa Eulàlia i torna després a la zona comercial, que en algun lloc és més aviat desèrtica. Una ciutat com L'Hospitalet té prou públic i animació com per muntar un circuit més 'valent', és a dir, més complicat: per què s'ha renunciat a l'avinguda Josep Terradellas? O als voltants de les Rambles? Entenc que la sortida estigui situada en un lloc ample per 'oxigenar', però... no era possible ensenyar de veritat la ciutat?
És una llàstima, perquè podia ser una cursa realment espectacular i, en canvi, em sembla que es quedarà simplement en una bona cursa.
Dit això... molta sort als organitzadors i a gaudir els corredors!

27:01, el récord que Kiprono Menjo estuvo a punto de batir en Barcelona

La fantástica marca de Kiprono Menjo en Barcelona (27'04") ha puesto de actualidad el récord mundial de 10 km en ruta que posee su compatriota Micah Kogo con 27'01". Este es el vídeo de la carrera en que Kogo lo consiguió. Se trata de la Parelloop 10 km, en Holanda. Que lo disfrutéis...

Kiprono Menjo: sencillamente espectacular

Para los que disfrutamos del atletismo de fondo, la exhibición de fuerza demostrada ayer por Kiprono Menjo en la Cursa dels Bombers fue un auténtico espectáculo. Menjo, que ya había ganado en las dos ediciones anteriores, tenía una mejor marca de 27'29" para los 10 km en ruta. Ayer le dio un repaso a su propia marca y entró en meta en 27'04", a una media de 2'43" por km. Si os digo que en el km 5 (13'24") ya le sacaba un minuto al segundo clasificado os haréis una idea de hasta qué punto dominó la prueba. Su marca fue la mejor hecha nunca en España y se quedó a sólo 3 segundos del récord del mundo de 10 km en ruta.
Espectacular fue también lo que hizo Carles Castillejo, que con 28'31" se confirmó como uno de los mejores atletas de Europa sobre la distancia. Sólo con acabar por delante de Chema Martínez ya dice mucho de su calidad, pero además corrió de menos a más, cubriendo la segunda mitad más rapido que la primera (14'23"/14'08"). La cuarta posición fue para Jesús España, con 29:39, y la quinta para Reyes Estévez, con 30:15.
Por cierto, y entrando en el terreno de los populares, sorprende mucho el dato siguiente: 894 atletas han bajado de 40 minutos. Me parece una cifra espectacular, muy difícil de ver en otra carrera.

L'1 de maig, Cursa del Papiol

La Cursa del Papiol és una de les més maques en què he participat, així que no puc deixar de recomanar-la. Com diu l'organització, és una prova dura, però gratificant. De fet, podríem dir que no entra en la categoria de les 'trenca-cames': és veritat que hi ha pujades molt fortes, però el recorregut ofereix trams de sobra per recuperar. Això sí: cal intel·ligència per dosificar l'esforç!
Aquesta 8a. edició tindrà lloc l'1 de maig, i un cop més caldrà donar dues voltes a un circuit tancat per pistes forestals. La distància oficial és de 10,4 km, i perquè tingueu una idea de la duresa del recorregut, a la darrera edició els guanyadors (Sergio Enríquez i Montserrat Cinca) fan fer uns temps de 37'29" i 46'27", respectivament. Així que ja veieu que no és una cursa per fer marca.
Si voleu més informació, cliqueu aquí.

Escalfant motors per a la Cursa dels Bombers

Ja queda poc per a la Cursa dels Bombers, que tindrà lloc aquest diumenge a les 10.00h. És una cursa pràcticament plana, sense cap pujada significativa, més enllà d'alguna rampa molt lleu. Si voleu conèixer el perfil exacte d'altimetria, feu click aquí.
Les dues últimes edicions les ha guanyat Kiprono Menjo, l'any passat amb un temps espectacular de 27'32".

Marathon des Sables: Mònica Aguilera aguanta el tipo y se mantiene líder tras 4 etapas

La atleta catalana Mònica Aguilera Viladomiu sigue en primera posición en el Marathon des Sables tras la cuarta etapa, de 82 km, y con un total de 22h 47' mantiene una ventaja de 32 minutos sobre Jolanda Linshooten.
En categoría masculina, Jorge Aubeso no ha podido seguir el ritmo de cabeza y ha cedido la tercera posición al norteamericano Michael Wardian. Con 18h27', Aubeso se encuentra ahora a 47 minutos del podio. En cambio, Aurelio Olivar consiguió ser cuarto en la etapa de ayer y ahora ya es quinto en la general con 19h08'. El que está intratable es Mohamad Ahansal, que cubrió los 82 km en un tiempo espectacular de 7h09' y refuerza su liderazgo con 15h11'.

Mònica Aguilera lidera el Marathon des Sables y Jorge Aubeso es tercero

Después de tres etapas disputadas, la catalana Mònica Aguilera Viladomiu encabeza la clasificación general del Marathon des Sables, que se disputa en el desértico terreno del Sahara. Aguilera acumula un tiempo de 11h18', lo que le da una cómoda renta sobre la segunda clasificada, la holandesa Jolanda Linschooten (11h50') y de casi una hora y media sobre la tercera, la británica Jennifer Salter.
En categoría masculina, el ultrafondista burgalés Jorge Aubeso, de 42 años, ocupa la tercera posición. Aubeso acumula un tiempo de 8h37', a 13 minutos del jordano Salameh Al Aqra y a 35' del líder, el marroquí Mohamad Ahansal. Julio Gómez Camacho es 5º a 1h19' del líder y Aurelio Olivar es 12º a 1h38'.
Hoy se está disputando la etapa más larga de la prueba, sobre una distancia de 82 km, y por tanto esta jornada será decisiva de cara al desenlace final de la prueba.